🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng trứng ốp la hoặc trứng bác trứng, có phô mai và thịt, không xác định chất béo
Năng lượng
209
kcal / 100g
Protein
13.27
g / 100g
Chất béo
16.74
g / 100g
Carbs
1.43
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 25%Béo 72%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi140 mg
Phốt pho224 mg
Magie13 mg
Natri399 mg
Kali145 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.4 mg
Kẽm1.46 mg
Đồng10 mcg
Selen28.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B174 mcg
Vitamin B2360 mcg
Vitamin B3520 mcg
Vitamin B6111 mcg
Vitamin B120.84 mcg
Folate42 mcg
Choline211 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A188 mcg
Vitamin D2.4 mcg
Vitamin E1.61 mg
Vitamin K4.4 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.55 g