🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng trứng ốp la hoặc trứng bác trứng, có phô mai và thịt, làm với bơ
Năng lượng
207
kcal / 100g
Protein
13.3
g / 100g
Chất béo
16.45
g / 100g
Carbs
1.42
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 72%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi141 mg
Phốt pho224 mg
Magie13 mg
Natri411 mg
Kali146 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.4 mg
Kẽm1.47 mg
Đồng11 mcg
Selen28.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B174 mcg
Vitamin B2360 mcg
Vitamin B3520 mcg
Vitamin B681 mcg
Vitamin B120.84 mcg
Folate42 mcg
Choline211.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A208 mcg
Vitamin D2.4 mcg
Vitamin E0.92 mg
Vitamin K0.9 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.57 g
Khác
DHA1 mg