🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng trứng ốp la hoặc trứng bác trứng, có thịt, không xác định loại chất béo
Năng lượng
193
kcal / 100g
Protein
12.71
g / 100g
Chất béo
15.35
g / 100g
Carbs
0.99
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 72%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi42 mg
Phốt pho181 mg
Magie12 mg
Natri353 mg
Kali154 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.51 mg
Kẽm1.3 mg
Đồng11 mcg
Selen29.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B190 mcg
Vitamin B2354 mcg
Vitamin B3824 mcg
Vitamin B6126 mcg
Vitamin B120.76 mcg
Folate44 mcg
Choline228.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A171 mcg
Vitamin D2.2 mcg
Vitamin E1.68 mg
Vitamin K4.5 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.28 g