🥛
SữaNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Trứng trứng ốp la hoặc trứng bác trứng, làm với bơ thực vật
Năng lượng
171
kcal / 100g
Protein
11.57
g / 100g
Chất béo
13.52
g / 100g
Carbs
0.95
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 27%Béo 71%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi46 mg
Phốt pho172 mg
Magie10 mg
Natri274 mg
Kali125 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.56 mg
Kẽm1.16 mg
Selen29 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B158 mcg
Vitamin B2373 mcg
Vitamin B31 mcg
Vitamin B6239 mcg
Vitamin B120.76 mcg
Folate50 mcg
Choline250.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A221 mcg
Vitamin D2.6 mcg
Vitamin E2.16 mg
Vitamin K6.8 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.19 g