Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trứng›Trứng vịt bắc thảo, nguyên trái
🥚
TrứngNguồn: Nhật Bản

Trứng vịt bắc thảo, nguyên trái

Năng lượng

118

kcal / 100g

Protein

7.54

g / 100g

Chất béo

9.08

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 27%Béo 73%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi50 mg
Phốt pho127 mg
Magie3 mg
Natri429 mg
Kali36 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.65 mg
Kẽm0.72 mg
Đồng61 mcg
Mangan17 mcg
Selen16 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B2149 mcg
Vitamin B355 mcg
Vitamin B5517 mcg
Vitamin B66 mcg
Vitamin B120.61 mcg
Folate34.65 mcg
Biotin (B7)8.5 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A121 mcg
Vitamin D3.4 mcg
Vitamin E1.05 mg
Vitamin K14.3 mcg