🥚
TrứngNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Trứng vịt, chỉ gồm phần ăn được, tươi, sống
Năng lượng
185
kcal / 100g
Protein
12.81
g / 100g
Chất béo
13.77
g / 100g
Carbs
1.45
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 68%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi64 mg
Phốt pho220 mg
Magie17 mg
Natri146 mg
Kali222 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.85 mg
Kẽm1.41 mg
Đồng62 mcg
Mangan38 mcg
Selen36.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1156 mcg
Vitamin B2404 mcg
Vitamin B3200 mcg
Vitamin B51862 mcg
Vitamin B6250 mcg
Vitamin B125.4 mcg
Folate80 mcg
Choline263.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A194 mcg
Vitamin D1.7 mcg
Vitamin E1.34 mg
Vitamin K0.4 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.93 g