🥚
TrứngNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Trứng vịt, nguyên trái, tươi, sống
Năng lượng
163
kcal / 100g
Protein
11.27
g / 100g
Chất béo
12.12
g / 100g
Carbs
1.28
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 68%Carb 3%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi56 mg
Phốt pho194 mg
Magie15 mg
Natri128 mg
Kali195 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.39 mg
Kẽm1.24 mg
Đồng55 mcg
Mangan33 mcg
Selen32 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1137 mcg
Vitamin B2356 mcg
Vitamin B3176 mcg
Vitamin B51639 mcg
Vitamin B6220 mcg
Vitamin B124.75 mcg
Folate70.4 mcg
Choline231.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A171 mcg
Vitamin D1.5 mcg
Vitamin E1.18 mg
Vitamin K0.4 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.82 g