Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Tương cà chua cô đặc đóng hộp, không thêm muối
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Tương cà chua cô đặc đóng hộp, không thêm muối

Năng lượng

82

kcal / 100g

Protein

4.32

g / 100g

Chất béo

0.47

g / 100g

Carbs

18.91

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 4%Carb 78%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi36 mg
Phốt pho83 mg
Magie42 mg
Natri59 mg
Kali1014 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.98 mg
Kẽm0.63 mg
Đồng365 mcg
Mangan302 mcg
Selen5.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C21.9 mg
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2153 mcg
Vitamin B33076 mcg
Vitamin B5142 mcg
Vitamin B6216 mcg
Folate12 mcg
Choline38.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A76 mcg
Vitamin E4.3 mg
Vitamin K11.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.1 g
Đường12.18 g