Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Tuyến ức bò, chín (hầm)
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Tuyến ức bò, chín (hầm)

Năng lượng

319

kcal / 100g

Protein

21.85

g / 100g

Chất béo

24.98

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 28%Béo 72%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho364 mg
Magie10 mg
Natri116 mg
Kali433 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.49 mg
Kẽm2.2 mg
Đồng43 mcg
Mangan99 mcg
Selen21.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C30.2 mg
Vitamin B184 mcg
Vitamin B2225 mcg
Vitamin B31840 mcg
Vitamin B51972 mcg
Vitamin B680 mcg
Vitamin B121.51 mcg
Folate1 mcg