Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Tuyến ức bò, sống
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Tuyến ức bò, sống

Năng lượng

236

kcal / 100g

Protein

12.18

g / 100g

Chất béo

20.35

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 21%Béo 79%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi7 mg
Phốt pho393 mg
Magie14 mg
Natri96 mg
Kali360 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.1 mg
Kẽm2.06 mg
Đồng48 mcg
Mangan120 mcg
Selen18.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C34 mg
Vitamin B1109 mcg
Vitamin B2345 mcg
Vitamin B33452 mcg
Vitamin B53026 mcg
Vitamin B6160 mcg
Vitamin B122.13 mcg
Folate2 mcg