🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Ức chim cút, không da, sống
Năng lượng
123
kcal / 100g
Protein
22.59
g / 100g
Chất béo
2.99
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 77%Béo 23%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi10 mg
Phốt pho228 mg
Magie28 mg
Natri55 mg
Kali260 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.31 mg
Kẽm2.7 mg
Đồng433 mcg
Mangan18 mcg
Selen18.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C5.1 mg
Vitamin B1240 mcg
Vitamin B2243 mcg
Vitamin B38200 mcg
Vitamin B5787 mcg
Vitamin B6530 mcg
Vitamin B120.47 mcg
Folate4 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A11 mcg