🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ức gà (gà thịt), bỏ da, bỏ xương, chỉ thịt, có dung dịch thêm, đã nướng
Năng lượng
148
kcal / 100g
Protein
29.5
g / 100g
Chất béo
3.39
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 79%Béo 21%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho249 mg
Magie31 mg
Natri215 mg
Kali420 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.43 mg
Kẽm0.82 mg
Đồng34 mcg
Mangan11 mcg
Selen42.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B179 mcg
Vitamin B2227 mcg
Vitamin B311067 mcg
Vitamin B51485 mcg
Vitamin B6984 mcg
Vitamin B120.2 mcg
Choline107.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.33 mg
Khác
DHA7 mg