🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Ức gà (gà thịt), bỏ da, bỏ xương, chỉ thịt, đã nướng
Năng lượng
151
kcal / 100g
Protein
30.54
g / 100g
Chất béo
3.17
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 81%Béo 19%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho258 mg
Magie34 mg
Natri52 mg
Kali391 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.45 mg
Kẽm0.9 mg
Đồng42 mcg
Mangan12 mcg
Selen28.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1107 mcg
Vitamin B2213 mcg
Vitamin B312133 mcg
Vitamin B51710 mcg
Vitamin B61157 mcg
Vitamin B120.21 mcg
Choline111.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.54 mg
Khác
DHA7 mg