🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ức gà, hầm, không ăn da
Năng lượng
149
kcal / 100g
Protein
27.96
g / 100g
Chất béo
3.26
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 79%Béo 21%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho212 mg
Magie26 mg
Natri333 mg
Kali332 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.41 mg
Kẽm0.84 mg
Đồng44 mcg
Selen28.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B182 mcg
Vitamin B2198 mcg
Vitamin B39543 mcg
Vitamin B6806 mcg
Vitamin B120.17 mcg
Folate7 mcg
Choline71.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin E0.7 mg
Khác
DHA5 mg