Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt chế biến›Ức gà không béo, vị mesquite, cắt lát
🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA_SR_LEGACY

Ức gà không béo, vị mesquite, cắt lát

Năng lượng

80

kcal / 100g

Protein

16.8

g / 100g

Chất béo

0.39

g / 100g

Carbs

2.25

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 84%Béo 4%Carb 11%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi4 mg
Phốt pho256 mg
Magie36 mg
Natri1040 mg
Kali316 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.3 mg
Kẽm0.6 mg
Đồng230 mcg
Mangan34 mcg
Selen6.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B114 mcg
Vitamin B223 mcg
Vitamin B32742 mcg
Vitamin B5193 mcg
Vitamin B6120 mcg
Vitamin B120.07 mcg
Folate1 mcg

Chất xơ & đường

Đường0.2 g