🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Ức gà không da không xương, hầm chín
Năng lượng
166
kcal / 100g
Protein
32.1
g / 100g
Chất béo
3.24
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 81%Béo 19%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho241 mg
Magie32 mg
Natri47 mg
Kali343 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.49 mg
Kẽm0.96 mg
Đồng44 mcg
Mangan12 mcg
Selen31.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B198 mcg
Vitamin B2187 mcg
Vitamin B39450 mcg
Vitamin B51580 mcg
Vitamin B6921 mcg
Vitamin B120.2 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.33 mg