🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ức gà, nướng/áp chảo, không ăn da, từ đã nấu sẵn
Năng lượng
144
kcal / 100g
Protein
28.04
g / 100g
Chất béo
3.57
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 78%Béo 22%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho246 mg
Magie25 mg
Natri328 mg
Kali284 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.46 mg
Kẽm0.87 mg
Đồng41 mcg
Selen23.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B181 mcg
Vitamin B2131 mcg
Vitamin B39634 mcg
Vitamin B6314 mcg
Vitamin B120.27 mcg
Folate11 mcg
Choline59.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.32 mg