🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ức gà, nướng/áp chảo/quay, không ăn da, từ nguyên liệu sống
Năng lượng
161
kcal / 100g
Protein
30.22
g / 100g
Chất béo
3.52
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 79%Béo 21%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho229 mg
Magie28 mg
Natri360 mg
Kali359 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.45 mg
Kẽm0.91 mg
Đồng47 mcg
Selen30.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B188 mcg
Vitamin B2214 mcg
Vitamin B310316 mcg
Vitamin B6872 mcg
Vitamin B120.18 mcg
Folate7 mcg
Choline77.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A9 mcg
Vitamin E0.75 mg
Khác
DHA5 mg