🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ức gà rán có lớp áo, có ăn da/lớp phủ, từ nguyên liệu sống
Năng lượng
243
kcal / 100g
Protein
21.46
g / 100g
Chất béo
14.11
g / 100g
Carbs
6.01
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 54%Carb 10%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho164 mg
Magie21 mg
Natri299 mg
Kali245 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.88 mg
Kẽm0.77 mg
Đồng48 mcg
Selen22.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1132 mcg
Vitamin B2178 mcg
Vitamin B37318 mcg
Vitamin B6552 mcg
Vitamin B120.15 mcg
Folate17 mcg
Choline53.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A15 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.8 mg
Vitamin K7.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.2 g
Đường0.1 g
Khác
DHA8 mg