🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ức gà rán có lớp áo, có ăn da/lớp phủ, từ thực phẩm đã nấu sẵn
Năng lượng
250
kcal / 100g
Protein
20.58
g / 100g
Chất béo
14.79
g / 100g
Carbs
7.21
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 34%Béo 54%Carb 12%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho158 mg
Magie21 mg
Natri331 mg
Kali235 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.94 mg
Kẽm0.75 mg
Đồng49 mcg
Selen21.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1144 mcg
Vitamin B2178 mcg
Vitamin B37068 mcg
Vitamin B6524 mcg
Vitamin B120.14 mcg
Folate19 mcg
Choline51.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A15 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.97 mg
Vitamin K8.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.3 g
Đường0.12 g
Khác
DHA7 mg