🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Ức gà rán có lớp áo, đã bỏ da trước, có ăn lớp phủ, từ nguyên liệu sống
Năng lượng
219
kcal / 100g
Protein
24.56
g / 100g
Chất béo
9.99
g / 100g
Carbs
6.01
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 46%Béo 42%Carb 11%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho190 mg
Magie24 mg
Natri318 mg
Kali292 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.81 mg
Kẽm0.79 mg
Đồng51 mcg
Selen25.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1143 mcg
Vitamin B2204 mcg
Vitamin B38573 mcg
Vitamin B6687 mcg
Vitamin B120.16 mcg
Folate18 mcg
Choline63.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin E1.93 mg
Vitamin K7.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.2 g
Đường0.1 g
Khác
DHA4 mg