Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Ức gà rán có lớp áo, không ăn da/lớp phủ, từ thức ăn nhanh/nhà hàng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Ức gà rán có lớp áo, không ăn da/lớp phủ, từ thức ăn nhanh/nhà hàng

Năng lượng

213

kcal / 100g

Protein

22.77

g / 100g

Chất béo

10.78

g / 100g

Carbs

6.01

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 43%Béo 46%Carb 11%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho197 mg
Magie24 mg
Natri436 mg
Kali251 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.88 mg
Kẽm0.83 mg
Đồng59 mcg
Selen28.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1156 mcg
Vitamin B2218 mcg
Vitamin B37570 mcg
Vitamin B6260 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate22 mcg
Choline78.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A5 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E1.55 mg
Vitamin K7.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.2 g
Đường0.1 g

Khác

DHA2 mg