🥓
Thịt chế biếnNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Ức gà tây, còn da, quay chín (nướng chín)
Năng lượng
164
kcal / 100g
Protein
29.01
g / 100g
Chất béo
5.33
g / 100g
Carbs
0.05
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 71%Béo 29%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho251 mg
Magie29 mg
Natri114 mg
Kali292 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.03 mg
Kẽm1.57 mg
Đồng64 mcg
Mangan6 mcg
Selen29.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B142 mcg
Vitamin B2199 mcg
Vitamin B311614 mcg
Vitamin B51025 mcg
Vitamin B6789 mcg
Vitamin B121.75 mcg
Folate9 mcg
Choline6.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E0.07 mg
Khác
DHA6 mg