🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Ức gà tây, không da, sống
Năng lượng
114
kcal / 100g
Protein
23.34
g / 100g
Chất béo
2.33
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 82%Béo 18%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi9 mg
Phốt pho185 mg
Magie27 mg
Natri74 mg
Kali267 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.76 mg
Kẽm1.16 mg
Đồng54 mcg
Mangan6 mcg
Selen22.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B152 mcg
Vitamin B2165 mcg
Vitamin B310295 mcg
Vitamin B51050 mcg
Vitamin B6814 mcg
Vitamin B121.35 mcg
Folate7 mcg
Choline52.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.09 mg
Khác
DHA2 mg