Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Vada
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Vada

Năng lượng

266

kcal / 100g

Protein

12.75

g / 100g

Chất béo

9.73

g / 100g

Carbs

33.25

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 19%Béo 32%Carb 49%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi24 mg
Phốt pho147 mg
Magie27 mg
Natri315 mg
Kali373 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.57 mg
Kẽm1.7 mg
Đồng400 mcg
Selen0.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C9.5 mg
Vitamin B1451 mcg
Vitamin B2114 mcg
Vitamin B31431 mcg
Vitamin B6305 mcg
Folate247 mcg
Choline50.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A5 mcg
Vitamin E2.2 mg
Vitamin K13.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.8 g
Đường1.31 g