🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Vai bê nguyên (arm và blade), chỉ phần nạc, sống
Năng lượng
112
kcal / 100g
Protein
19.79
g / 100g
Chất béo
3
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 75%Béo 25%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho208 mg
Magie24 mg
Natri92 mg
Kali311 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.9 mg
Kẽm4.06 mg
Đồng121 mcg
Mangan29 mcg
Selen8.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B190 mcg
Vitamin B2290 mcg
Vitamin B36150 mcg
Vitamin B51450 mcg
Vitamin B6400 mcg
Vitamin B121.68 mcg
Folate11 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.26 mg