🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Vai bê (phần arm), chỉ phần nạc, chín nướng
Năng lượng
164
kcal / 100g
Protein
26.13
g / 100g
Chất béo
5.81
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 67%Béo 33%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27 mg
Phốt pho226 mg
Magie27 mg
Natri91 mg
Kali356 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.16 mg
Kẽm4.32 mg
Đồng146 mcg
Mangan30 mcg
Selen11.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2330 mcg
Vitamin B38240 mcg
Vitamin B51190 mcg
Vitamin B6300 mcg
Vitamin B121.57 mcg
Folate17 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.5 mg