🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Vai bê (phần arm), nạc và mỡ tách được, chín nướng
Năng lượng
183
kcal / 100g
Protein
25.46
g / 100g
Chất béo
8.25
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 58%Béo 42%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho221 mg
Magie26 mg
Natri90 mg
Kali348 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.15 mg
Kẽm4.18 mg
Đồng141 mcg
Mangan30 mcg
Selen11.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2320 mcg
Vitamin B38020 mcg
Vitamin B51160 mcg
Vitamin B6290 mcg
Vitamin B121.53 mcg
Folate17 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.46 mg