🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Vai bê (phần blade), chỉ phần nạc, chín nướng
Năng lượng
171
kcal / 100g
Protein
25.64
g / 100g
Chất béo
6.88
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 62%Béo 38%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi28 mg
Phốt pho215 mg
Magie24 mg
Natri102 mg
Kali310 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1 mg
Kẽm5.72 mg
Đồng141 mcg
Mangan30 mcg
Selen10.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2360 mcg
Vitamin B35820 mcg
Vitamin B51410 mcg
Vitamin B6240 mcg
Vitamin B122.06 mcg
Folate11 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.5 mg