🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Vai cừu buộc lưới, cuộn, không xương, chỉ phần nạc tách rời, chín (nướng chậm)
Năng lượng
199
kcal / 100g
Protein
25.14
g / 100g
Chất béo
10.91
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 51%Béo 49%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho197 mg
Magie23 mg
Natri65 mg
Kali337 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.38 mg
Kẽm5 mg
Đồng118 mcg
Mangan10 mcg
Selen4.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1116 mcg
Vitamin B2188 mcg
Vitamin B34279 mcg
Vitamin B5798 mcg
Vitamin B6118 mcg
Vitamin B122.27 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.34 mg