🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Vai cừu, phần arm, nạc và mỡ tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, chín, hầm
Năng lượng
346
kcal / 100g
Protein
30.39
g / 100g
Chất béo
24
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 64%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi25 mg
Phốt pho206 mg
Magie26 mg
Natri72 mg
Kali306 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.39 mg
Kẽm6.08 mg
Đồng139 mcg
Mangan23 mcg
Selen37.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B170 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B36660 mcg
Vitamin B5610 mcg
Vitamin B6110 mcg
Vitamin B122.58 mcg
Folate18 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.15 mg