🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY
Vai cừu, phần arm, nạc và mỡ tách được, tỉa tới 1/4" mỡ, hạng Choice, sống
Năng lượng
260
kcal / 100g
Protein
16.79
g / 100g
Chất béo
20.9
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 74%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho159 mg
Magie21 mg
Natri60 mg
Kali238 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.56 mg
Kẽm3.43 mg
Đồng102 mcg
Mangan19 mcg
Selen19.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1110 mcg
Vitamin B2220 mcg
Vitamin B36090 mcg
Vitamin B5690 mcg
Vitamin B6130 mcg
Vitamin B122.44 mcg
Folate19 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.21 mg