🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY
Vai lợn ướp (arm picnic), chỉ phần nạc tách được, quay
Năng lượng
170
kcal / 100g
Protein
24.94
g / 100g
Chất béo
7.04
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 61%Béo 39%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi11 mg
Phốt pho243 mg
Magie16 mg
Natri1231 mg
Kali292 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.08 mg
Kẽm2.94 mg
Đồng128 mcg
Mangan30 mcg
Selen41.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1727 mcg
Vitamin B2226 mcg
Vitamin B34798 mcg
Vitamin B5654 mcg
Vitamin B6370 mcg
Vitamin B121.11 mcg
Folate4 mcg
Choline101.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin D0.9 mcg
Vitamin E0.26 mg