Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt bò và bê›Viên bò xay 70% nạc / 30% mỡ, chín, nướng
🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY

Viên bò xay 70% nạc / 30% mỡ, chín, nướng

Năng lượng

277

kcal / 100g

Protein

25.38

g / 100g

Chất béo

18.66

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 38%Béo 62%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi35 mg
Phốt pho185 mg
Magie19 mg
Natri81 mg
Kali275 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.25 mg
Kẽm6.14 mg
Đồng69 mcg
Mangan9 mcg
Selen21.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B151 mcg
Vitamin B2176 mcg
Vitamin B34537 mcg
Vitamin B5658 mcg
Vitamin B6336 mcg
Vitamin B122.9 mcg
Folate11 mcg
Choline77.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.12 mg
Vitamin K3 mcg