🥩
Thịt bò và bêNguồn: USDA_SR_LEGACY
Viên bò xay 70% nạc / 30% mỡ, chín, nướng chảo
Năng lượng
238
kcal / 100g
Protein
22.86
g / 100g
Chất béo
15.54
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 40%Béo 60%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi37 mg
Phốt pho194 mg
Magie20 mg
Natri92 mg
Kali308 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.41 mg
Kẽm5.82 mg
Đồng66 mcg
Mangan12 mcg
Selen19.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B143 mcg
Vitamin B2177 mcg
Vitamin B35034 mcg
Vitamin B5593 mcg
Vitamin B6332 mcg
Vitamin B122.79 mcg
Folate10 mcg
Choline70.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K2.8 mcg