Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Viên granola, nhiều hương vị
🍿
SnackNguồn: USDA_SR_LEGACY

Viên granola, nhiều hương vị

Năng lượng

451

kcal / 100g

Protein

7.17

g / 100g

Chất béo

17.5

g / 100g

Carbs

66.27

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 35%Carb 59%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi41 mg
Phốt pho216 mg
Magie69 mg
Natri167 mg
Kali285 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.56 mg
Kẽm1.92 mg
Đồng247 mcg
Mangan1682 mcg
Selen20 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.2 mg
Vitamin B1199 mcg
Vitamin B2146 mcg
Vitamin B32318 mcg
Vitamin B5450 mcg
Vitamin B6143 mcg
Vitamin B120.07 mcg
Folate33 mcg
Choline31.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E2.51 mg
Vitamin K9.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ5.7 g
Đường30 g