Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Việt quất, đóng hộp
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Việt quất, đóng hộp

Năng lượng

88

kcal / 100g

Protein

1.04

g / 100g

Chất béo

0.4

g / 100g

Carbs

22.66

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 4%Carb 92%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6 mg
Phốt pho12 mg
Magie4 mg
Natri3 mg
Kali54 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.43 mg
Kẽm0.09 mg
Đồng53 mcg
Selen0.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.5 mg
Vitamin B146 mcg
Vitamin B2132 mcg
Vitamin B3363 mcg
Vitamin B649 mcg
Folate2 mcg
Choline4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E1.38 mg
Vitamin K19.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2.6 g
Đường17.45 g