Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Việt quất rừng, đông lạnh (bao gồm thực phẩm cho chương trình phân phối thực phẩm USDA)
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Việt quất rừng, đông lạnh (bao gồm thực phẩm cho chương trình phân phối thực phẩm USDA)

Năng lượng

57

kcal / 100g

Protein

0

g / 100g

Chất béo

0.16

g / 100g

Carbs

13.85

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 0%Béo 3%Carb 97%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi17 mg
Phốt pho13 mg
Magie7 mg
Natri3 mg
Kali68 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.58 mg
Kẽm0.67 mg
Mangan2870 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1.7 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B27 mcg
Vitamin B3610 mcg
Vitamin B620 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.26 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.4 g