Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Vịt nhà, thịt và da, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Vịt nhà, thịt và da, sống

Năng lượng

404

kcal / 100g

Protein

11.49

g / 100g

Chất béo

39.34

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 89%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho139 mg
Magie15 mg
Natri63 mg
Kali209 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.4 mg
Kẽm1.36 mg
Đồng236 mcg
Mangan17 mcg
Selen12.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.8 mg
Vitamin B1197 mcg
Vitamin B2210 mcg
Vitamin B33934 mcg
Vitamin B5951 mcg
Vitamin B6190 mcg
Vitamin B120.25 mcg
Folate13 mcg
Choline31 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A50 mcg
Vitamin D0.7 mcg
Vitamin E0.7 mg
Vitamin K5.5 mcg