Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Vịt, nướng, ăn da
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Vịt, nướng, ăn da

Năng lượng

336

kcal / 100g

Protein

18.91

g / 100g

Chất béo

28.23

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 23%Béo 77%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho155 mg
Magie16 mg
Natri221 mg
Kali203 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.69 mg
Kẽm1.85 mg
Đồng226 mcg
Selen19.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1173 mcg
Vitamin B2268 mcg
Vitamin B34805 mcg
Vitamin B6179 mcg
Vitamin B120.3 mcg
Folate6 mcg
Choline50.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A63 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.7 mg
Vitamin K5.1 mcg