Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Vỏ bánh (dạng bánh quy Graham), vỏ sẵn dùng
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Vỏ bánh (dạng bánh quy Graham), vỏ sẵn dùng

Năng lượng

501

kcal / 100g

Protein

5.1

g / 100g

Chất béo

24.83

g / 100g

Carbs

64.3

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 45%Carb 51%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi29 mg
Phốt pho117 mg
Magie23 mg
Natri471 mg
Kali113 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.6 mg
Kẽm1.25 mg
Đồng223 mcg
Mangan1287 mcg
Selen2.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1184 mcg
Vitamin B2213 mcg
Vitamin B33220 mcg
Vitamin B5178 mcg
Vitamin B676 mcg
Folate65 mcg
Choline17.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E1.85 mg
Vitamin K21.8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.9 g
Đường18.13 g