Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại bánh›Vỏ bánh (loại tiêu chuẩn), đông lạnh, sẵn để nướng, không tăng cường
🥐
Các loại bánhNguồn: USDA_SR_LEGACY

Vỏ bánh (loại tiêu chuẩn), đông lạnh, sẵn để nướng, không tăng cường

Năng lượng

457

kcal / 100g

Protein

3.9

g / 100g

Chất béo

29.2

g / 100g

Carbs

44.1

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 3%Béo 58%Carb 39%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi18 mg
Phốt pho53 mg
Magie16 mg
Natri576 mg
Kali98 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.38 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng68 mcg
Mangan547 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B150 mcg
Vitamin B210 mcg
Vitamin B3550 mcg
Vitamin B5231 mcg
Vitamin B671 mcg
Vitamin B120.03 mcg
Folate10 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g