Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›WENDY'S, Khoai tây chiên
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

WENDY'S, Khoai tây chiên

Năng lượng

301

kcal / 100g

Protein

3.73

g / 100g

Chất béo

14.1

g / 100g

Carbs

39.73

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 42%Carb 53%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi16 mg
Phốt pho126 mg
Magie33 mg
Natri219 mg
Kali625 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.93 mg
Kẽm0.54 mg
Đồng159 mcg
Mangan271 mcg
Selen0.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.8 mg
Vitamin B1157 mcg
Vitamin B253 mcg
Vitamin B33007 mcg
Vitamin B5630 mcg
Vitamin B6387 mcg
Choline33 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E2 mg
Vitamin K6.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4 g
Đường0.4 g