🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Xà lách lá đỏ, tươi
Năng lượng
17.5
kcal / 100g
Protein
0.883
g / 100g
Chất béo
0.106
g / 100g
Carbs
3.26
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 5%Carb 74%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi42.6 mg
Phốt pho24.4 mg
Magie12.4 mg
Natri24.9 mg
Kali321 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.402 mg
Kẽm0.303 mg
Đồng38 mcg
Mangan177 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C9.34 mg
Vitamin B161 mcg
Vitamin B3329 mcg
Vitamin B674 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin K73.2 mcg