🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Xà lách lô lô đỏ, nguyên cây, sống
Năng lượng
12
kcal / 100g
Protein
1.2
g / 100g
Chất béo
0.2
g / 100g
Carbs
2.03
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 33%Béo 12%Carb 55%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi30 mg
Phốt pho25 mg
Magie11 mg
Natri23 mg
Kali168 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.08 mg
Kẽm0.18 mg
Đồng25 mcg
Mangan183 mcg
Selen1.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.3 mg
Vitamin B158 mcg
Vitamin B269 mcg
Vitamin B3289 mcg
Vitamin B5130 mcg
Vitamin B690 mcg
Folate32.4 mcg
Choline10.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A338 mcg
Vitamin E0.14 mg
Vitamin K126.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.8 g
Đường0.43 g