Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Xúc xích, khoai tây và rau (bao gồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm); sốt gravy
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Xúc xích, khoai tây và rau (bao gồm cà rốt, bông cải xanh và/hoặc rau lá xanh đậm); sốt gravy

Năng lượng

128

kcal / 100g

Protein

3.73

g / 100g

Chất béo

7.53

g / 100g

Carbs

11.61

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 12%Béo 52%Carb 36%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi14 mg
Phốt pho50 mg
Magie14 mg
Natri357 mg
Kali231 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.43 mg
Kẽm0.52 mg
Đồng99 mcg
Selen3.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7 mg
Vitamin B191 mcg
Vitamin B256 mcg
Vitamin B31546 mcg
Vitamin B6171 mcg
Vitamin B120.13 mcg
Folate11 mcg
Choline17.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A83 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.94 mg
Vitamin K13.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.4 g
Đường1.11 g