Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Xúc xích và cơm với sốt nấm
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Xúc xích và cơm với sốt nấm

Năng lượng

142

kcal / 100g

Protein

4.86

g / 100g

Chất béo

6.02

g / 100g

Carbs

16.8

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 14%Béo 38%Carb 48%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi23 mg
Phốt pho61 mg
Magie10 mg
Natri488 mg
Kali103 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.83 mg
Kẽm0.69 mg
Đồng52 mcg
Selen7.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1129 mcg
Vitamin B251 mcg
Vitamin B31768 mcg
Vitamin B686 mcg
Vitamin B120.2 mcg
Folate30 mcg
Choline15.1 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A11 mcg
Vitamin D0.4 mcg
Vitamin E0.31 mg
Vitamin K5.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.4 g
Đường0.8 g