🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Xương rồng, đã nấu chín, có thêm chất béo
Năng lượng
38
kcal / 100g
Protein
1.29
g / 100g
Chất béo
2.63
g / 100g
Carbs
3.23
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 57%Carb 31%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi159 mg
Phốt pho16 mg
Magie50 mg
Natri141 mg
Kali249 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.57 mg
Kẽm0.24 mg
Đồng50 mcg
Selen0.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.7 mg
Vitamin B111 mcg
Vitamin B238 mcg
Vitamin B3377 mcg
Vitamin B677 mcg
Folate3 mcg
Choline7.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A33 mcg
Vitamin E0.38 mg
Vitamin K7.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.1 g
Đường1.12 g