🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Yến mạch ăn liền, được bổ sung, vị maple và đường nâu, dạng khô
Năng lượng
386
kcal / 100g
Protein
9.25
g / 100g
Chất béo
4.73
g / 100g
Carbs
76.67
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 11%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi258 mg
Phốt pho305 mg
Magie90 mg
Natri505 mg
Kali361 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt10.36 mg
Kẽm1.72 mg
Đồng240 mcg
Mangan2297 mcg
Selen16.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B11069 mcg
Vitamin B21002 mcg
Vitamin B311739 mcg
Vitamin B5616 mcg
Vitamin B61464 mcg
Folate148 mcg
Choline22.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A692 mcg
Vitamin E0.51 mg
Vitamin K1.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ7.2 g
Đường30.28 g