🌾
Ngũ cốcNguồn: USDA_SR_LEGACY
Yến mạch ăn liền QUAKER, vị nho khô và gia vị, dạng khô
Năng lượng
360
kcal / 100g
Protein
9.11
g / 100g
Chất béo
4
g / 100g
Carbs
75.68
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 10%Carb 81%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi235 mg
Phốt pho292 mg
Magie82 mg
Natri440 mg
Kali360 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt9.1 mg
Kẽm1.98 mg
Đồng318 mcg
Mangan2043 mcg
Selen2.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.7 mg
Vitamin B1790 mcg
Vitamin B2670 mcg
Vitamin B310470 mcg
Vitamin B5830 mcg
Vitamin B61110 mcg
Folate213 mcg
Choline25.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A494 mcg
Vitamin E0.4 mg
Vitamin K2.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.8 g
Đường35.65 g